Это ПЯТЬ!

за доблести и успехи - повышаю в звании и именную должность

РекIине гьабе!
Ввере кьвагье!!! Кьаву чIвараб гIарада

Насчет еды в страйке - есть такой нюанс - еда должна быть легкой. А то камрады нажираются к примеру курой-гриль а потом бегать не могут с тяжестью в желудке. Но теперь есть камрад Старший Каптёр - который позаботися о боевом духе бойцов, посредством правильного питания

РекIине гьабе!
Ввере кьвагье!!! Кьаву чIвараб гIарада

продолжимс...на чем мы там...ах, да, значить нуно легкое "диетическое" меню?:)... поехали..

[Снайпер целует контрольным – то в лоб, то в висок]

Чтобы крупинки гречки стали тверже и не рассыпались при варке, гречневую крупу предварительно немного обжарить на сковороде или на дне кастрюли. В котелке вскипятить подсоленную воду в пропорции 3 : 1 к необходимому количеству гречневой крупы. Обжаренную крупу засыпать в кипяток и варить до готовности, определяя ее на вкус и цвет.

Гречневая каша вязкая

Гречневую крупу не обжаривать. Воду в котелок залить в пропорции 8 : 1 к общему количеству крупы, после чего посолить и довести до кипения. В кипящую подсоленную воду засыпать гречневую крупу и варить до полной готовности.

[Снайпер целует контрольным – то в лоб, то в висок]

Для приготовления каши смешать молоко и воду в произвольной пропорции, таким образом, чтобы суммарный объем жидкости соответствовал пропорции 7 : 1 к количеству крупы, посолить и довести до кипения. Манную крупу засыпать в кипяток тонкой струйкой, постоянно помешивая, чтобы не образовались комки. Затем варить на слабом огне еще не менее 8-10 минут, несмотря на то, что каша принимает уже готовый вид.

Каша пшенная

На костер поставить воду в количестве большем, чем это нужно для приготовления каши. Необходимое количество пшенном крупы промыть в теплой воде, перетирая между ладонями, чтобы удалить пшенную муку, придающую каше горький привкус. Пшенную крупу залить кипятком, чтобы он едва закрыл ее, довести до кипения и сразу слить. Затем крупу залить в пропорции 1 : 6 кипятком, смешанным с молоком, посолить, добавить сахар по вкусу и варить на среднем огне. Через 30-40 минут каша готова.

Каша перловая

Перловую крупу промыть в холодной воде. В котелке вскипятить воду в количестве, в пять раз большем, чем количество перловой крупы. В несоленый кипяток засыпать крупу и варить на медленном огне 40 минут, подливая воду, если она будет выкипать. Когда каша готова, посолить и подержать на огне еще несколько минут.
Вермишель

Вскипятить воду в необходимом количестве, исходя из того, чтобы она покрыла вермишель. В соленый кипяток засыпать вермишель и варить на медленном огне, следя, чтобы вода из котелка не убежала. Ровно через 8 минут слить воду и положить в вермишель немного масла.

Лапша и макароны

Варить точно так же, как вермишель. Макароны сливать после 18-20 минут варки, лапшу — после 15-18 минут.

Печеная картошка

Дать костру прогореть, чтобы образовалось достаточное количество золы и углей. На золу насыпать слой земли и положить на него выгоревшие угли. Завернуть каждую картофелину в пищевую фольгу и разложить всю порцию между углей. Готовность определять, протыкая картофелины тонкой палочкой.

[Снайпер целует контрольным – то в лоб, то в висок]